「我要吃很多東西，這樣胸部的脂肪才會長大！」
「我是不是不能吃太多～這樣原本抽脂的地方又要胖回來惹＞＜」
這兩句話其實很矛盾
為了讓胸部脂肪的存活率提高，需要補充很多食物
為了讓抽脂的部位不會復胖，所以飲食不行過量
相信有做過自體脂肪移植的水水們，都會有這種疑惑
飲食習慣皆不宜過量或過少
所以如何在適量內攝取豐富的營養是很重要的
到底自體脂肪隆乳術後該怎麼吃
現在就告訴你！
- 維持正常飲食，勿刻意減重，保持少量多餐
- 多攝取高蛋白、高營養飲食促進傷口癒合，如豆漿、牛奶、魚、肉
- 避免抽菸喝酒，吃辛辣刺激性食物
- 補充水分電解質，幫助體力恢復，如舒跑
- 可飲食膠原蛋白或雞精，作為營養補充
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