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「我要吃很多東西,這樣胸部的脂肪才會長大!」

「我是不是不能吃太多~這樣原本抽脂的地方又要胖回來惹><」

 

這兩句話其實很矛盾

為了讓胸部脂肪的存活率提高,需要補充很多食物

為了讓抽脂的部位不會復胖,所以飲食不行過量

相信有做過自體脂肪移植的水水們,都會有這種疑惑

 

飲食習慣皆不宜過量或過少

所以如何在適量內攝取豐富的營養是很重要的

到底自體脂肪隆乳術後該怎麼吃

現在就告訴你!

 

  1. 維持正常飲食,勿刻意減重,保持少量多餐
  2. 多攝取高蛋白、高營養飲食促進傷口癒合,如豆漿、牛奶、魚、肉
  3. 避免抽菸喝酒,吃辛辣刺激性食物
  4. 補充水分電解質,幫助體力恢復,如舒跑
  5. 可飲食膠原蛋白或雞精,作為營養補充

 

 

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